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Cours de Yoga pour Petits et Grands avec Véronique

La Grave
Véronique Abbes / Yoga
D1091 Yoga Studio Bandofboarder La Grave
05320 La Grave
Veronique, professeure de Yoga, vous propose des cours adaptés aux enfants ainsi qu'aux adultes
Le Yoga est un état d'esprit : il pourrait correspondre à l'expression « un esprit sain dans un corps sain »

*Namasté*

Yoga pour adultes : Excellent complément d’une pratique de glisse :
Des postures de yoga qui ont pour but d’étirer vos muscles et d’assouplir votre structure, apportant détente à tout votre corps.
La respiration, partie intégrante de cette pratique, vous aide à ré oxygéner votre corps, à faire circuler l’énergie et éliminez les tensions et toxines.

Yoga pour Enfants : Qu’est ce que le yoga ? Et à quoi ça sert pour les enfants ???
Le yoga c’est une pratique de travail sur le corps et l’esprit. En jouant avec les postures, les enfants apprennent à canaliser leurs énergies, à développer la concentration et la confiance en soi. En s’initiant à la respiration et à la relaxation ils apprennent à trouver leur petite voie intérieure…
Cela fait 5 ans que je fais des cours aux enfants de la Grave et voici quelques une de leurs réflexions sur le yoga.
La maitrise des émotions, « quand je suis triste ou en colère, le yoga m’aide à comprendre pourquoi et avec la respiration je peux me calmer… »
La souplesse : «  quand on fait beaucoup de ski c’est bien de faire du yoga pour la souplesse… »
La relaxation : « c’est comme faire un rêve éveillé, on se sent bien et détendue »
Les postures : «  C’est amusant, parfois cela fait mal, c’est parce qu’on est raide, alors on respire…  »

Période d'ouverture

Du 02/01 au 31/03, tous les lundis, mercredis et samedis de 18h30 à 20h.
Cours ayant lieu au studio situé au dessus de la crèche ( à coté de la Salle des Fêtes )
Cours Enfants = Les Mercredis & Samedis de 17h30 à 18h30.

Complément de localisation

Situé à 3 Km de Villar d'Arène en la mairie de La Grave

Tarifs

  • Tarifs non communiqués. Pour les informations tarifaires, appelez le : 06 70 72 53 65.

Multimédia : PDF

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